Tips Agar Tetap Bugar dan Awet Muda
Kali ini Ideal Informasi akan membahas Tips Agar Tetap Bugar dan Awet Muda, Nah, siapa yang tidak mau awet muda dan juga menjaga tubuh agar tetap sehat bugar. Kenapa orang ingin awet muda? karena yang namanya muda pasti tentunya dari segi penglihatan orang misalnya wajah nampak muda 17 tahun walaupun sudah usia 30 tahun, kulit tidak keriput, perempuan maupun laki-laki. Kenapa banyak orang ingin tetap bugar? karena dalam kehidupan kita pasti tahu yang namanya bekerja bukan, misal kerja di kebun, sawah, dan lain sebagainya pasti memerlukan tenaga ekstra dan tubuh yang tidak bugar agar mengganggu aktivitas anda saat kerja. Untuk itu berikut ini adalah tips yang bisa anda lakukan melalui resep awet muda. Selain resep di bawah, hal yang perlu diperhatikan agar kita tetap bugar dan awet muda adalah : 1. Biasakan makan secukupnya Tidak makan sebelum lapar, berhenti makan sebelum kekenyangan. Perlu anda ketahui bahwa makan berlebihan itu merupakan penyebab utama yang namanya penuaan